上周，我參加了一場姐妹們的party。許久未見的朋友們湊在一起聊得正開心，一個姐妹從衛生間出來，突然趴在桌子上，雙手緊握、眉頭緊鎖......痛苦的面色立馬吸引了大家的注意，上前詢問原因后才知道，原...
上周，我參加了一個姐妹聚會。好久不見的朋友們正在愉快地聊天。一個姐姐從浴室出來，突然躺在桌子上，雙手緊握，皺著眉頭。
那張痛苦的臉立刻引起了大家的注意，往前一問原因才知道原來是痛經！
作為痛經領域的常駐玩家，阿莫科對這種感覺太了解了，立馬掏出我包里的“回春丹”——布洛芬遞給這位姐姐！
這時，另一個朋友非常關切地湊過來說：「你是不是太久沒那個了，快點找個對象吧，我聽說長期沒有性生活，是會加重痛經的......」.
“啊啊啊??？停下來！這是從哪里來的？作為科普編輯，我一下子坐不住了。這位朋友也沒良心，自信地說：“你上網搜，好多人都在說?！?
一打開手機搜索，嚯，好家伙，像男生/女生這樣很久沒做愛的詞數不勝數。
正在執行科普任務的Amo突然意識到，有必要和大家聊聊這些“荒誕的話”。所以，有今天的科普，就不多說了，讓我們往下看~
總之，無論是網絡上的“偽科普”，還是生活中各方面的流言蜚語，那些關于“長期缺乏性生活”的說法，多半都是謠言.之友都不應該聽他們所相信的，那樣會造成不必要的恐慌和焦慮，甚至更沒有必要。
最后，讓我們來追述一下文章中提到的「凱格爾運動」。
動作要領：可以通過中斷排尿來感受盆底肌肉的位置，用力收縮盆底肌肉3秒以上然后放松，每次10 ~ 15分鐘，每天2~3次。如果長期堅持，女生可以去預防盆腔臟器脫垂，男生可以去預防早泄鍛煉控制能力。
總之，積極練習凱格爾運動可以幫助我們提高健康指數和性幸福指數！
發布者：Jojo醫生，轉載請注明出處：http://www.abxiaoboshi.com/n/29240.html
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